有时很无助。我不知道我该怎么办。最近哭的次数是每天一次。我一直在催眠自己他们的话只是尖锐了一点。我不想在学校活得不开心，在家里也不开心。可是我不想讲话。我不想和他们讲话。一句话都不想。

我知道我真的有问题了。这样子的情绪不是正常的。可是我不知道可以找谁。很痛苦。

好想死

一听到刺激性的话语，大脑就会很激动。我无法控制

我应该怎么办